Healthrider 15.5 S Elliptical Manual 

10, 10 COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT VOUS EXERCEZ AVEC L’APPAREIL ELLIPTIQUE Tenez le guidon et montez sur la pédale qui est au n iveau le plus bas. Ensuite, mettez l’autre pied sur l’autre pédale. Poussez les pédales jusqu’à ce qu’elles bougent d’une manière c…

19, SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle HRCCEL2927.0 R 0707A 19 61 30 32 31 30 31 24 8 4 3 50 5 38 45 6 46 5 60 17 2 33 14 12 18 19 1 33 13 11 33 51 15 70 34 9 33 33 20 20 16 61 54 52 53 38 65 62 55 56 38 50 48 47 49 24 56 55 57 35 33 58 21 21 34 60 60 60 23 52 52 64 52 41 52 41 64 49 4…

4, Healthrider 15.5 S Elliptical 4 AVANT DE COMMENCER Félicitations pour avoir choisi le nouveau appareil e lliptique HEALTHRIDER ® 1 5.5 s. L’appareil Healthrider ® 15.5 s est un appareil incroyablement confortable qui bouge vos pieds d’une manière naturelle et elliptique, réduisant l’impact sur vos genoux et vos ch…

11, 11 COMMENT UTILISER LA CONSOLE 1. Allumez la console. Remarque : la console requiert quatre piles « D » de 1,5 volts (référez-vous à l’étape 3 de l’assem- blage à la page 6). Si la console est recouverte d’un film plastique transparent, retirez-le. Pour mettre la console en marche,…

14, 14 CONSEILS POUR L’EXERCICE Les exercices suivants vous aideront à organiser votre programme d’exercices. Rappelez-vous qu’une bonne alimentation et qu’un repos adéquat sont essentiels pour de bons résultats. INTENSITÉ DE L’ENTRAÎNEMENT Que votre but soit de brûler de la…