NordicTrack T 7.2 Treadmill Manual 

26, 26 Estas directivas irão ajudá-lo a planear o programa de exercícios. Para obter informações detalhadas sobre os exercícios, adquira um livro com boa reputação ou consulte o médico. Lembre-se de que uma nutrição e descanso adequados são essenciais para obter bons result…

18, 18 6. Meça a sua frequência cardíaca, se o desejar. Antes de utili- zar o monitor da frequência cardíaca, retire as películas de plástico dos con- tactos de metal, se necessário. Além disso, certique-se de que tem as mãos limpas. Para medir a sua frequ�…

17, NordicTrack T 7.2 Treadmill 17 4. Altere a inclinação do tapete rolante conforme desejado. Para alterar a inclinação do tapete rolante, prima os botões de aumentar ou diminuir Incline (inclina- ção) ou um dos botões de Quick Incline (inclinação rápida) numerados. De cada vez que premir um dos botõ…

2, 2 Os autocolantes de aviso apresentados aqui estão incluídos com este produto. Aplique os autocolantes de aviso sobre os avisos em inglês nas localizações indicadas. Esta ilustração indica as localizações dos autocolantes de aviso. Se um autocolante faltar ou estiver ileg…

16, 16 COMO LIGAR A CORRENTE IMPORTANTE: Se o tapete rolante tiver estado exposto a temperaturas frias, deixe-o aquecer até à temperatura ambiente antes de ligar a corrente. Se não o zer, poderá danicar os ecrãs da consola ou outros componentes eléctricos. Ligue o cabo de …

31, 31 84 82 94 88 97 86 98 87 83 91 96 94 54 54 54 6 6 6 6 6 6 6 6 96 DIAGRAMA AMPLIADO D Modelo nº NETL79811.0 R0812A …