ProForm 280 Razor Elliptical Manual 

18, 18 5. Messen Sie nach Wünsch Ihre Pulsfrequenz. Falls sich dünne P lastikfolien auf den Metallkontak- t en des Handgriff- pulsmessers befinden, entfer- nen Sie diese. Zum Messen Ihrer Herzfrequenz geben Sie die Handflächen auf die Metallkontakte des Handgriff-Pulsmessers. Vermeiden Sie es, Ihre …

25, 25 Anmerkung: Änderungen vorbehalten. Veränderungen zu den Angaben sind dem Hersteller, ohne Benachrichtigung, vorbehalten. *Weist auf ein nicht-abgebildetes Teil hin. B estell Anzahl Beschreibung Bestell Anzahl Beschreibung 91 3 M4 x 48mm Schraube 92 14 M4 x 25mm Schraube 93 3 M4 x 35mm Schraube…

24, ProForm 280 Razor Elliptical 24 Bestell Anzahl Beschreibung Bestell Anzahl Beschreibung TEILELISTE—Modell-Nr. PFEVEL73008.1 R0809A 11Rahmen 21Pfosten 31Computerklammer 41Computer 51Linke Pulsstange 62Oberkörperbein 71Spannungsrolle 81Linker Oberkörperarm 91Rechter Oberkörperarm 10 2 Schaumstoffgriff 11 2 Obere Kappe 12…

21, 21 Diese Richtlinien werden Ihnen dabei helfen, Ihr Trainingsprogramm zu erstellen. Jedoch für detaillier- tere Trainingsinformationen sollten Sie sich ein ange- sehenes Buch kaufen oder einen Arzt konsultieren. Vergessen Sie nicht, dass auch eine ausgewogene Nahrung und genügend Schlaf für…

13, 13 BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS BEWEGEN DES ELLIPSENTRAINERS Um den Ellipsentrainer zu bewegen, stellen Sie sich vor ihn hin, stemmen Sie einen Fuß gegen eine der Rollen und halten Sie das obere Ende des Pfosten fest. Ziehen Sie den Pfosten nach vorne, bis sich der Ellipsentrainer auf den Ro…